ロカボに過ごす日々

「ラーメンはダイエットの敵！」「糖質制限中は論外！」と思ってませんか？ 最近のロカボ（糖質制限）ブームを侮ってはいけませんw 2018年8月現在、多くの都内のラーメン屋さんがロカボ（糖質制限）に対応しています。 今回は東京都内でロカボ（糖質制限）対応のラーメン屋さんのご紹介です。

ロカボ（糖質制限）中は「甘いものは食べれない」と思ってませんか？ 糖質制限中は朝・昼・晩ご飯については主食のご飯を控え目に肉や魚等のおかずを多めにすることで満足感を得られますが「おやつ」はどうでしょうか。 やはり「甘いもの」を食べたくなる時がありますよね・・・。 今回は私が実際がブログで紹介しているものを中心にロカボ（糖質制限）中でもおやつに食べれる「おすすめスイーツ」をご紹介します。

「立川マシマシ」は二郎インスパイア系のラーメン屋さん。 「二郎系」といえば山もり野菜に背脂・・・。 ダイナミックな印象しかありませんw どちらかいうとカロリーや糖質を気にせずガッツリ食べる店ではありますが、何とロカボ（糖質制限）に対応してます！ 今回は「立川マシマシ 5号店 （神保町）」のご紹介です。

原宿にある「Noodle Stand Tokyo （ヌードルスタンドトーキョー）」。 2017月9月にオープンしたお洒落でオーガニックなラーメン屋さんです。 こちらでも低糖質麺をやってると情報を入手し、行ってきました。 今回は「Noodle Stand Tokyo （ヌードルスタンドトーキョー）」のご紹介です。

市ヶ谷にある「黄金の塩らぁ麺　ドゥエイタリアン （Due Italian）」さんは元イタリアシェフがつくる新感覚のラーメン屋さん。 レモンや果実酢など健康食材を取り入れたメニューがあり、ロカボ（糖質制限）に対応しているヘルシー麺もあります。 これは行くしかありません！ 今回は「黄金の塩らぁ麺　ドゥエイタリアン （Due Italian）」のご紹介です。

水道橋にあるロカボ（糖質制限）に対応している中華屋さん「歓（ファン） 後楽園店」さん。中華はこってりしているイメージがあるのでロカボ（糖質制限）とは意外な組み合わせ。 味の方も気になりますねw 今回はロカボ（糖質制限）対応中華料理店「歓（ファン） 後楽園店」のご紹介です。

とんこつ豆腐を販売する等、ロカボ（糖質制限）の意識が高いラーメン屋「博多一風堂」ですが・・・。なんと「2分の1」風堂というコンセプトでさらにロカボ（糖質制限）に特化した店舗が存在します！今回はその該当店舗である「一風堂ルミネエスト新宿店」...

 小竹向原に本店がある洋菓子店「クリオロ（CRIOLLO）」。 最優秀味覚賞を受賞したシェフがオープンした店で本格的なスイーツが堪能できます。 そしてなんとロカボ（糖質制限）スイーツもあるのではないですか・・・。 早速チェックです(^^)

「権八 NORI-TEMAKI 原宿」さんが寿司業態では日本で初の酢飯の代わりにカリフラワーライスを使った海苔手巻き寿司の販売をされています。 低糖質のカリフラワーを使った海苔手巻き寿司はロカボ（糖質制限）の観点からもとても気になります・・・。 ということで行ってきましたw

つけ麺スープで肉だけ食べる・・・。 ロカボ（糖質制限）的にはありですね。 「毎日食べれるおいしいつけめん」がキャッチフレーズの「舎鈴」さんが提供しているつけ麺ならぬ「つけ肉」を食べてきました。